女人一旦過了一定的年紀，身體就會出現(xiàn)一些變化，有可能年紀輕輕的您就患上了更年期也是有可能的，那您知道更年期能吃逍遙丸嗎?您知道更年期有哪些癥狀嗎?想要治療更年期的話，就不能少了飲食的療法，那就來看看更年期吃什么好得快吧，感興趣的女性朋友們趕快來看看啊。

　　更年期能吃逍遙丸嗎

　　很多人認為女性的更年期是可以吃藥治療的，這個是真的嗎?您知道更年期能吃逍遙丸嗎?逍遙丸可以治療女人的更年期嗎?

　　1、逍遙丸是一種非處方類中成藥,主要用于肝氣不舒,肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等癥,只有適應(yīng)癥患者可以服用逍遙丸,并不是所有的更年期患者都需要服此藥。

　　2、可以吃的。逍遙丸是常見的中成藥物,作為臨床調(diào)和肝脾的方劑,逍遙丸被廣泛運用于肝郁血虛、經(jīng)前期綜合征、肝郁血虛、某些乳房疾病的治療和調(diào)理。

　　更年期不排除會出現(xiàn)逍遙瓦的適應(yīng)癥的癥狀表現(xiàn),但同時逍遙丸畢竟具有很強的藥性,所以不要盲目服用。

　　而正確的做法是查明更年期的具體癥狀的病因,進而針對性的選擇藥物,不僅在治療更具有效果,同時避免盲目或不規(guī)范用藥造成的系列危害。

　　3、可以吃的,雖然更年期需要補,但也不能過于盲目?？诜羞b丸有一定作用。但還得平時多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。

　　逍遙丸的主要成分是柴胡、當歸、白芍、白術(shù)(炒)、茯苓、薄荷、生姜、甘草(炙)等。它主治舒肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?食欲減退,月經(jīng)不調(diào)。特別適用于月經(jīng)不調(diào)和乳房疾病患者,而且該病有許多的優(yōu)點。

　　4、口服逍遙丸對更年期有一定作用。但還得平時多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。而且,吃藥不能盲目,要根據(jù)個人情況而定。

　　更年期吃什么好

　　想要治療您的更年期，就要選擇正確的方法，那就來看看更年期的飲食療法，來看看更年期吃什么好吧。

　　蛋白質(zhì)

　　要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補充一些含有蛋白質(zhì)的食物，它能夠很好的修護身體組織。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。

　　碳水化合物

　　進入更年期后女性要注意，補充復(fù)合型多醣類是非常重要的，除此之外還有淀粉類和膳食纖維。

　　因淀粉含有許多維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維則能幫助消化.如：米飯、全谷類、甘薯、玉米、新鮮蔬果等。

　　礦物質(zhì)

　　礦物質(zhì)在我們?nèi)梭w中有很多功效，比如調(diào)節(jié)生理機能，增加酵素的活性，有助皮膚頭發(fā)的生成代謝等。

　　因此女性在更年期期間必須要多注意補充含有礦物質(zhì)的食物。如大骨湯、豆腐、肝臟、紅肉、豬血、海藻、豆類、堅果等。

　　維生素

　　補充維生素對于更年期的女性來說也是非常重要的，我們?nèi)梭w并不能自行合成維生素，因此只有通過食物的攝取來補充維生素。如：胡蘿卜、肝臟、全谷類、酵母、蛋、芝麻、海鮮等。

　　百合

　　又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期出現(xiàn)虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，宜使用。