26、不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，聽(tīng)此類(lèi)音樂(lè)會(huì)使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)更加興奮而無(wú)法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽(tīng)些輕快的歌曲。

　　27、夜間照明避免過(guò)度光亮，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線(xiàn)下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。

　　28、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。

　　29、晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　30、用醋搓手，然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉，能聽(tīng)到巴嘎巴嘎響，堅(jiān)持下去，手會(huì)又纖細(xì)又白嫩。

　　31、用手指從下而上順著臉的弧度刮臉，可以刮出尖下巴。

　　32、坐著的時(shí)候，手握拳力度適中的錘自己雙腿外側(cè)至膝蓋，每天堅(jiān)持200下左右，可以瘦腿。

　　33、嘴角下垂的人每天保持微笑姿勢(shì)，堅(jiān)持一段時(shí)間就不下垂了。

　　34、臉上貼土豆，對(duì)皮膚很好。土豆一定要新鮮的，這樣淀粉多，然后切3-5毫米的片貼在臉上或者有局部長(zhǎng)痘痘的，貼10分鐘左右換一次，持續(xù)半小時(shí)，皮膚不會(huì)泛油光。

　　35、用面霜擦臉時(shí)千萬(wàn)不要搓搓搓的，先把面霜擠在指腹上，輕輕搓一下，然后在臉上點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，或把面霜擠在手掌靠下的位置，搓幾下，然后捂臉。

　　36、擦完眼霜后，兩只手對(duì)搓，輕輕捂下眼睛。

　　37、無(wú)論多冷的天氣都堅(jiān)持用冷水洗臉，洗完臉絕對(duì)不用毛巾擦，一般是等自然干或用手拍干。

　　38、如果滿(mǎn)臉油光，建議每天用很燙的水泡腳，對(duì)身體很好。

　　39、把姜汁涂到眉毛上，能變黑，或者橄欖油也成。

　　40、早上喝蜂蜜水不要放檸檬，檸檬過(guò)酸，空腹的時(shí)候?qū)ξ競(jìng)Ρ容^大。晚上可以加檸檬，皮膚會(huì)變好。

　　三大困擾女人美麗問(wèn)題解決方案

　　減肥

　　每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

　　皮膚粗黑

　　用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿(mǎn)美感，此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效。

　　瘦人增胖

　　雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開(kāi)水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會(huì)逐漸變胖。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)遇到這些問(wèn)題，大家也無(wú)需太煩惱，我們上面為大家介紹的這些內(nèi)容，對(duì)大家的健康美容都非常的有好處，大家有時(shí)間不妨來(lái)親自試驗(yàn)一下，后，小編希望我們每一位女性朋友都有一個(gè)健康的身體和姣好的容貌。