榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

　　榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。

　　7、山楂活血化瘀煎水喝可趕走痛經(jīng)?

　　真相：真!

　　中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛、經(jīng)量少、經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴有乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

　　經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經(jīng)前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30ml，直至經(jīng)后3天停服，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。

　　8、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效?

　　真相：真!

　　將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。

　　花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它，但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知。花椒在我國(guó)古代各種本草典籍均有收錄?；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。

　　另外，中醫(yī)專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

　　除了以上治療痛經(jīng)的方法外，民間經(jīng)常有些治療痛經(jīng)的偏方，那些偏方不可完全相信，也不可完全不信。

　　治療痛經(jīng)重要的是要從自身狀況出發(fā)，如果是青春期的偶爾痛經(jīng)，也稱原發(fā)性痛經(jīng)，可吃一些中成藥，通過中醫(yī)調(diào)理，效果不錯(cuò)。如果是已經(jīng)痛到影響日常生活，出現(xiàn)昏迷、嘔吐等情況時(shí)，就不能簡(jiǎn)單用氣血不通暢來解釋，有可能是生殖器官發(fā)生病變，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

　　針對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)，簡(jiǎn)單有效的辦法就是用熱水袋敷一敷小腹，疼痛會(huì)立馬減輕不少，也不會(huì)有副作用;或者喝一些熱水，以及促進(jìn)血液循環(huán)的健康飲品，也有助于緩解疼痛。

　　結(jié)語：痛經(jīng)嚴(yán)重影響到女性的正常生活與工作，而且有可能是疾病發(fā)出的信號(hào)，因而面對(duì)痛經(jīng)的問題的時(shí)候，女性一定要及時(shí)找出原因并加以解決，呵護(hù)好自身的健康。上述小編為大家介紹的這些痛經(jīng)的快速解決方法都是實(shí)際有效的，一定可以幫助到大家。