中藥調理在我國有數(shù)千年的歷史，很久以前就有神農(nóng)嘗百草的傳說，更有李時珍的本草綱目流芳百世。
它由于都選擇天然植物，因此對身體沒什么傷害，效果卻是出奇的好，因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長斑非常的煩惱，女人都是愛面子的，想要去除黃褐斑試試以下的湯藥調理。
中藥養(yǎng)顏祛斑湯
①原料
白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
②做法
百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均勻的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用，另外吃五谷粗糧粉一段時間也能把斑斑趕走的。
薏仁八寶粥去除黃褐斑
生芡實15克，赤小豆20克，生山藥30克，生苡仁15克，扁豆10克，蓮子20克，粳米100克，大棗10枚，倒入清水煮成粥，等到熟了倒入一些白糖，再煮片刻，就可以服用。
這款八寶粥味道鮮美，營養(yǎng)豐富，去除黃褐斑非常有效。
黃芪燉甲魚
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鮮活甲魚一只500 g，黃芪50 g，寧夏枸杞30 g。
②做法
先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。
③說明
滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。
中醫(yī)的治療效果能從根本上解決問題。通過中醫(yī)調理身體內部的情況，才能從根本上解決斑的問題，此外，食療也是調理身體，改善膚質的另一種有效方法，尤其是日常中非常普通的五谷粗糧。
百頤年五谷粗糧粉，結合有藥食同源作用的五谷食物精華，經(jīng)過嚴謹?shù)狞S金比例搭配，能夠幫助人體補充氣血，具有調理內臟與平衡身體營養(yǎng)的作用，主要通過調整身體內部的經(jīng)絡氣血進行美容保養(yǎng)。
因此，多吃五谷粗糧粉，除了可以有效地提升臉部保養(yǎng)的效果外，也能夠起到調補滋養(yǎng)身體的作用，是通過食療達到養(yǎng)顏效果的佳選擇，內在調養(yǎng)，調理出健康的美白肌膚。
結語：通過上文的介紹，是不是對于中醫(yī)文化有了一個比較好的認識了呢，對于中醫(yī)的博大精深大家體會到了嗎，將中醫(yī)用在祛斑上也是不錯的哦，大家趕緊試一試吧，找到一個適合自己的中醫(yī)祛斑法。
