現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，人們在追求治愈疾病的同時也在追求養(yǎng)生。那么應(yīng)該怎樣進(jìn)行養(yǎng)生呢?養(yǎng)生的秘方又有哪些呢?小編這里會為大家做一個詳細(xì)的闡述，具體春季養(yǎng)生秘方，夏季養(yǎng)生秘方以及抗衰老的養(yǎng)生秘方來講，希望對大家有所幫助哦。
目錄
3、夏季養(yǎng)生秘方 4、白領(lǐng)養(yǎng)生秘方
5、抗衰老的養(yǎng)生秘方 6、大棗養(yǎng)生秘方
7、中醫(yī)養(yǎng)生秘方 8、道家養(yǎng)生秘方
養(yǎng)生是指什么
生活中，我們周圍，現(xiàn)在越來越多的人在談?wù)擆B(yǎng)生，討論怎樣去養(yǎng)生。那么養(yǎng)生究竟是什么呢?其實啊，簡單的來說，養(yǎng)生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命，使之綿長的意思。
1、保養(yǎng)生命;維持生計
漢代荀悅 《申鑒·政體》：“故在上者，先豐民財以定其志，帝耕籍田，后桑蠶宮，國無游民，野無荒業(yè)，財不虛用，力不妄加，以周民事，是謂養(yǎng)生。” 唐代韓愈 《與李翱書》：“仆之家本窮空，重遇攻刼，衣服無所得，養(yǎng)生之具無所有。” 田北湖 《論文章源流》：“夫鳥獸雜處，角力以養(yǎng)生。”
2、攝養(yǎng)身心使長壽
《莊子·養(yǎng)生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉!吾聞 庖丁之言，得養(yǎng)生焉。’” 宋代陸游《齋居紀(jì)事》：“食罷，行五十七步，然后解襟褫帶，低枕少臥，此養(yǎng)生急事也。” 清代袁枚《隨園詩話》卷二：“同年儲梅夫宗丞，能養(yǎng)生，七十而有嬰兒之色。”
3、畜養(yǎng)生物
現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息很發(fā)達(dá)，人們利用網(wǎng)絡(luò)的便利可以查到很多東西，就比如，養(yǎng)生秘方。對與養(yǎng)生來說有很多說法，比如宋代司馬光《涑水記聞》卷十四：“ 趙閱道 為人清素，好養(yǎng)生，知 成都 ，獨與一道人及大龜偕行。”
4、謂駐扎在物產(chǎn)豐富、便于生活之處
《孫子·行軍》：“凡軍好高而惡下，貴陽而賤陰，養(yǎng)生而處實，軍無百疾，是謂必勝。” 張預(yù) 注：“養(yǎng)生，謂就善水草放牧也;處實，謂倚隆高之地以居也。”
5、生育
《史記·日者列傳》：“而以義置數(shù)十百錢，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶婦或以養(yǎng)生：此之為德，豈直數(shù)十百錢哉!” 魯迅《集外集拾遺補(bǔ)編·娘兒們也不行》：“‘養(yǎng)生’得太多了，就有人滿之患。”
6、指奉養(yǎng)父母
《孟子·離婁下》：“養(yǎng)生者不足以當(dāng)大事，惟送死可以當(dāng)大事。” 焦循 正義：“孝子事親致養(yǎng)，未足以為大事，送終加禮，則為能奉大事也。” 漢 董仲舒 《春秋繁露·五行之義》：“圣人知之，故多其愛而少嚴(yán)，厚養(yǎng)生而謹(jǐn)送終，就天之制也。” 清 百一居士 《壺天錄》卷上：“送死養(yǎng)生，立后繼絕。”
