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肝火旺的面部的癥狀 不同人群怎么降肝火(4)

  1.一般情況下,如果肝火旺會(huì)對(duì)致身體上部有熱,或上沖性特點(diǎn),表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等;

  2.肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常,這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等;

  3.肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠,這多是因?yàn)樗紤]過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。

  4.肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

  5.肝火上炎:是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點(diǎn),如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。

  6.肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。

  三、肝火旺的注意事項(xiàng)

  大家一旦發(fā)現(xiàn)肝火旺,應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。對(duì)于肝火旺的癥狀和調(diào)理方法也就是在平時(shí)保持正常的作息習(xí)慣,不熬夜,同時(shí)多做些戶外運(yùn)動(dòng),保持心情的愉快愉悅。另外,也應(yīng)該留意進(jìn)行食療。在平時(shí)多吃些苦瓜、芹菜、杏仁、西瓜、西紅柿等新鮮的蔬菜水果,多喝些白開水或是菊花茶,多吃平淡易消化的食品,盡量少吃或是不吃辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷等的食品,戒煙戒酒,通過一段時(shí)間的食療來調(diào)理肝火旺盛。

  四、肝火旺吃什么好

  1.“苦”味食物

  主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。

  2.西瓜

  有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效,夏天可以多吃。

  3.草莓

  草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

  4.西紅柿

  含有豐富的維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。

  5.大豆

  含有豐富的蛋白質(zhì),還能夠滋陰、去火。

  溫馨提示:如果出現(xiàn)肝火旺的癥狀,不要擔(dān)心害怕,但也要重視??上葘徱曇幌伦约旱纳?,合理的安排自己的生活工作時(shí)間,后提醒出現(xiàn)肝火旺癥狀的朋友,好不要亂吃藥,以免造成不必要的副作用,如果情況嚴(yán)重可在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行調(diào)理。

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