老年人是我們生活中的弱勢群體，隨著年齡的增大，老年人的身體機能在逐漸的退化，這時有可能會出現(xiàn)摔倒的可能。那么生活中老人跌倒的誘因有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目賀燕專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　老人跌倒的誘因

　　1. 環(huán)境因素

　　首先就是外界是環(huán)境因素，老年人由于出門比較的少，行動比較的緩慢，對于周圍的環(huán)境不熟悉、如路不平、光線不足都可能導(dǎo)致跌倒。

　　2. 視力減退

　　由于患白內(nèi)障、青光眼等，視力減弱，容易被障礙物絆倒。

　　3. 心血管疾病

　　老年人患高血壓病、冠心病、腦動脈硬化等，均可導(dǎo)致大腦缺血、缺氧、使腦功能失調(diào)，易導(dǎo)致跌倒甚至意識障礙。

　　4. 步態(tài)失調(diào)

　　很多人因為年齡大的原因，有步態(tài)失調(diào)的現(xiàn)象，會導(dǎo)致自己身體前傾的，這樣就會非常容易導(dǎo)致跌倒的出現(xiàn)了。

　　5. 藥物的誘因

　　老年人多患有慢性病，糖尿病人用降糖藥出現(xiàn)低血糖，高血壓病患者服用降壓藥等均可出現(xiàn)頭暈摔倒。

　　6. 生活誘因

　　老年人 飲酒過多、蹲廁等可引發(fā)短暫腦缺氧而跌倒。

　　如何防治老人跌倒

　　1. 改變居室環(huán)境

　　家中好不用地毯，如果使用地毯要固定在地面上，以防滑動。還應(yīng)將過長的電話線收好，以免絆倒老人 。

　　2. 盡量不吃易令人眩暈的藥物

　　讓老人在吃鎮(zhèn)靜藥的時候，好是在睡覺之前，而且吃完之后好不要做過多的活動了，夜里面要有照明或床邊排尿。

　　服降壓藥的老人要注意監(jiān)測血壓變化，頭暈頭痛加重時，要及時到醫(yī)院就診。

　　服用降糖藥物或注射胰島素的老年人，應(yīng)注意血糖監(jiān)測，觀察有無低血糖反應(yīng)。

　　3. 坐著洗澡

　　對于一些體弱老年的人來說，坐在凳子洗澡，身體重心比較穩(wěn)定，不易跌倒。衛(wèi)生間地面比較濕滑，好能鋪防滑膠墊。

　　4. 穿著應(yīng)適宜

　　褲腿不應(yīng)過長，褲子避免過肥。鞋子應(yīng)有防滑功能。

　　5. 進行規(guī)律的運動鍛煉

　　特別是平衡訓(xùn)練，可減少10%的跌倒發(fā)生率。

　　本期嘉賓介紹

　　賀燕

　　女，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，山東省衛(wèi)生廳2004年度山東省青年崗位能手，山東省衛(wèi)生廳、山東省精神文明建設(shè)委員會2011 -2012年度全省衛(wèi)生系統(tǒng)“文明服務(wù)明星”。撰寫論文30余篇，2篇被SCI收錄，著書4部。主持省局級課題2項，分獲科技進步二、三等獎，在研省級課題1項。獲得發(fā)明專利2項。 山東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會血管性認(rèn)知功能障礙分會副主任委員，山東省醫(yī)學(xué)會老年病學(xué)分會委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，山東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會腦血管病分會常務(wù)委員，山東中醫(yī)藥學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。

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