除了吃的東西之外，喝酒也應(yīng)該引起重視，如果攝入的酒精超標(biāo)，會(huì)影響到血糖的控制，在酒精的影響下，會(huì)導(dǎo)致血管受到損傷，持續(xù)升高的血糖，很容易引起病變，對(duì)身體的影響不容小覷，也要特別警惕。

　　由此可見(jiàn)，出現(xiàn)了糖尿病，有很多注意事項(xiàng)，需要大家多關(guān)注，一旦忽視了，后果不堪設(shè)想，科學(xué)合理降低血糖，才是最重要的方式，那么想要降低，該做什么呢?

　　在日常飲食中，以清淡食物為主，不要食用重口味食物，太重口味食物，對(duì)身體會(huì)造成很大影響，因此，注意飲食合理性，以蔬菜水果為主。

　　就吃飯來(lái)說(shuō)，建議大家要保持有規(guī)律的食用三餐方式，并且在吃飯的時(shí)候，最好按照定時(shí)定量的原則，不能吃太多，以免帶來(lái)不利的情況。

　　眼下，溫度升高，很多人喜歡喝飲料，事實(shí)上，就常見(jiàn)的飲料來(lái)說(shuō)，其中的含糖量非常高，一旦喝了，會(huì)導(dǎo)致血糖升高太快，建議大家多喝水、不喝飲料，以免帶來(lái)大麻煩。

　　在飲食改善身體之后，建議大家配合著運(yùn)動(dòng)，借助于運(yùn)動(dòng)，也能改善身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食相結(jié)合的方式，會(huì)使得血糖降低更加有效。

　　很多人出現(xiàn)這病后，會(huì)聽(tīng)信一些偏方，并且開(kāi)始嘗試，事實(shí)上，這樣的方式，對(duì)身體會(huì)造成很大影響，一旦盲目聽(tīng)信，后果不堪設(shè)想。

　　得了糖尿病，在飲食的時(shí)候，要特別注意，有很多食物，此時(shí)不適合再吃了，如果吃了，反而不利于血糖控制，建議大家科學(xué)合理飲食，從這些細(xì)節(jié)著手，控制血糖，獲得健康。