皮膚過敏的癥狀你遇到過嗎?突然的過敏會讓人措手不及，皮膚過敏怎么辦?面對過敏不要太緊張，學(xué)會應(yīng)對的方法，可以讓過敏更快的好起來。皮膚過敏的原因有很多，如果犯了一些禁忌，就可能會造成過敏。皮膚過敏不能吃什么?

　　皮膚過敏不能吃什么

　　辛辣的食物

　　辛辣的食物是現(xiàn)在不少人都愛吃的，吃一些辣的東西感覺很舒服，但是皮膚過敏的時(shí)候是不能吃的。因?yàn)槔蔽兜氖澄飼?dǎo)致人的身體會受到刺激，過敏的情況會加重。在過敏的時(shí)期吃清淡的食物，不會刺激到人體的食物為宜。

　　辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。

　　生冷食物

　　生冷的食物不建議皮膚過敏的人吃，同樣的原因，生冷的食物也是會刺激到人體的。在已經(jīng)過敏的情況下，吃刺激的食物，會讓過敏更加的嚴(yán)重，即使平時(shí)你吃這些食物完全沒有問題，也不能吃。應(yīng)該等皮膚過敏好轉(zhuǎn)了，再去吃。

　　生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬于生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水為適宜。

　　海鮮類食物

　　海鮮是很容易造成食物過敏的，如果吃海鮮過敏了，那么皮膚上面就會有一系列的表現(xiàn)。比如說嘴巴變得紅腫，皮膚有發(fā)癢、發(fā)紅的情況。已經(jīng)皮膚過敏的朋友，不建議吃海鮮，以免病情變得更加嚴(yán)重，所有的海鮮都應(yīng)該禁止。

　　不吃加工類食物

　　平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

　　皮膚過敏不吃光敏性食物

　　皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。

　　皮膚過敏怎么辦

　　很多人出現(xiàn)了皮膚過敏都會感覺自己的面部有瘙癢的情況，這個(gè)時(shí)候大家就不要太過清潔過度，我們應(yīng)該要給皮膚合適的皮脂，人們之所以會出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，就是因?yàn)槠つw屏障受到傷害，太干燥太干凈反而會加重過敏。

　　一旦出現(xiàn)了過敏，我們會感覺到自己皮膚縮水的能力嚴(yán)重的下降，所以越是過敏的朋友越應(yīng)該為身體補(bǔ)水，所以我們要及時(shí)的為皮膚保濕鎖水，應(yīng)該要讓皮膚處在濕潤狀態(tài)，皮膚的水分你充足，就可以減輕過敏帶來的瘙癢。