皮膚過(guò)敏可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種癥狀，在生活中導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，能夠預(yù)防的我們要及時(shí)的預(yù)防，減少過(guò)敏的出現(xiàn)。如果不小心出現(xiàn)了過(guò)敏，那么應(yīng)該怎么辦呢?過(guò)敏的朋友在飲食方面要特別的注意，不能吃什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　不要抓撓

　　在皮膚過(guò)敏的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有很多小紅疙瘩，并且也會(huì)非常的癢，這個(gè)時(shí)候大家千萬(wàn)不要用手去抓它，更不能弄破，這樣很容易在我們的身體上留下疤痕。盡量涂抹一些解癢的東西。像是平時(shí)一些常見(jiàn)的緩解的藥膏就可以。

　　不要吃辣，忌煙酒

　　出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的時(shí)候，我們一定要在飲食方面特別的注意，少吃一點(diǎn)容易導(dǎo)致過(guò)敏加重的食物，易過(guò)敏皮膚和已經(jīng)開(kāi)始過(guò)敏了的人，在平時(shí)不要吃辣椒，煙酒之類的刺激東西。很多人明明知道不能吃，但是控制不住自己，這一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記。

　　不吃發(fā)物

　　很多人不是特別的了解發(fā)物是什么，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是牛羊肉，海鮮之類的食物，這些食物統(tǒng)稱為發(fā)物。如果在過(guò)敏的時(shí)候吃燒烤，吃發(fā)物，那么就要特別的小心了，這個(gè)時(shí)候建議及時(shí)到醫(yī)院去治療，不然疾病的情況更加的嚴(yán)重。

　　不去戶外接觸花草

　　踏青賞花的時(shí)節(jié)，易過(guò)敏的人群，好不要湊這個(gè)熱鬧，因?yàn)榇杭疽驗(yàn)榛ú葸^(guò)敏發(fā)作是十分常見(jiàn)的。

　　多吃清淡食物和果蔬

　　多吃清淡食物和果蔬對(duì)過(guò)敏有什么好處?好處多了~多補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，過(guò)敏發(fā)作的幾率會(huì)大大降低。增強(qiáng)體質(zhì)，任何過(guò)敏適用。

　　嚴(yán)重的及時(shí)就醫(yī)

　　如果是反復(fù)過(guò)敏，或者體質(zhì)較差的人群，皮膚過(guò)敏千萬(wàn)不能馬虎，一定要及時(shí)去就醫(yī)。不要以為自己隨便抹抹藥膏就會(huì)好。西醫(yī)可以盡快的控制過(guò)敏癥狀，如果要深切治療，可以試試中醫(yī)。

　　皮膚過(guò)敏的原因

　　1、換季引起的過(guò)敏

　　這個(gè)是很多人都會(huì)遇到的一種情況，每當(dāng)春季和秋季的來(lái)臨，她們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見(jiàn)的過(guò)敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。還有秋天，人們?nèi)菀着龅降倪^(guò)敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個(gè)口罩，避免呼入那些物質(zhì)。

　　2、本身就是過(guò)敏體質(zhì)

　　每個(gè)人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來(lái)的過(guò)敏體質(zhì)。生活中有很多常見(jiàn)的東西都會(huì)導(dǎo)致他們的過(guò)敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚(yú)等食物，如果一不小心誤食了身體就會(huì)過(guò)敏。還有的人是對(duì)雞蛋過(guò)敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會(huì)引起不適。還有的是對(duì)芒果過(guò)敏，不能吃芒果。總之大家既然是易過(guò)敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　有很多女生也許不知道，如果長(zhǎng)年累月使用同一款護(hù)膚品的話，皮膚就會(huì)形成依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，那么你的皮膚就會(huì)無(wú)法承受，因而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此女生要多了解一些護(hù)膚常識(shí)，經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品，這樣才是正確的護(hù)膚方法。而且好的護(hù)膚品有很多，多換一下說(shuō)不定會(huì)找到更適合你的臉的產(chǎn)品。