很多人在生活中應(yīng)該都出現(xiàn)過(guò)皮膚過(guò)敏的情況，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，我們平時(shí)一定要避免這些情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了過(guò)敏的癥狀應(yīng)該怎么辦?一些食物可以緩解過(guò)敏帶來(lái)的問(wèn)題，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　1.喝水

　　水對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的物質(zhì)，我們?nèi)绻霈F(xiàn)了皮膚過(guò)敏，在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)水，喝水可以幫助我們止癢而且是多喝水。這個(gè)時(shí)候喝水可以幫助我們身體排出過(guò)敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說(shuō)喝水對(duì)我們的身體有很多的好處。

　　2.控制過(guò)敏原

　　生活中會(huì)引起過(guò)敏的原因有很多，在平時(shí)我們一定要找到是因?yàn)槭裁催^(guò)敏的，只有找到了過(guò)敏的源頭，我們才能控制病情。這個(gè)是可以通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行檢測(cè)的。如果 不知道因?yàn)槭裁催^(guò)敏，那么會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的情況變嚴(yán)重。

　　3.遠(yuǎn)離刺激性食物

　　多數(shù)人在出現(xiàn)過(guò)敏之后，都會(huì)在飲食方面調(diào)理，過(guò)敏的朋友在平時(shí)就不要吃刺激性食物，這樣會(huì)對(duì)我們的皮膚帶來(lái)很大的傷害，不僅會(huì)導(dǎo)致身體上火，加重長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的情況。如果平時(shí)吃了刺激性的食物，還會(huì)加重瘙癢的癥狀。

　　4.冷敷

　　雖然說(shuō)，用熱水燙可以讓人感覺(jué)沒(méi)有那么癢，使人產(chǎn)生可以止癢的錯(cuò)覺(jué)。但是對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。

　　5.鹽水擦拭

　　皮膚過(guò)敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之后，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用堿性水擦拭，那樣很容易造成皮膚干燥，更加瘙癢難耐。

　　6.洗溫水澡

　　我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因?yàn)樗疁剡^(guò)高的話很容易讓身體變得干燥，身體越高就會(huì)越癢。對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，洗溫水澡才是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會(huì)加重病情。

　　皮膚過(guò)敏的原因

　　化妝品

　　劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品。典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

　　季節(jié)變換

　　由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏。 溫度變化 溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　藥物