如今的社會，隨著競爭愈發(fā)激烈，人們的壓力越來越大，因為各種各樣的問題，導(dǎo)致了這類人群的自信心日益下降，即使自己也很厭惡這個無法避免的缺點(diǎn)，卻仍然會令我們感到非常不快，那么，缺乏自信怎么辦?　

缺乏自信怎么辦

　　往往缺乏自信的人都會非常害怕做決定，害怕自己做出的決定是錯誤的，從而影響整個大局。害怕自己做出的決定是沒有讓領(lǐng)導(dǎo)滿意的。缺乏自信的人，往往沒有能夠交心的好朋友，他們寧愿獨(dú)處，也不愿與人過多的交流，非常害怕自己會說錯話，

　　自信是鍛煉出來的，除了自身的鍛煉，還要有對自己的細(xì)心，按心理來講：自信是指自身對自己力量的確信，深信自己一定能做成某事。你要找到自身優(yōu)點(diǎn)，并努力做好它，取得朋友甚至不相識人的贊賞與認(rèn)可，你就可以獲得了自信。

    當(dāng)你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。

缺乏自信的表現(xiàn)

　　需要別人的注意和認(rèn)可、放縱自己、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表現(xiàn)。

　　第一、我們總是責(zé)怪別人或向別人抱怨。

　　我們總是不愿意跟別人承認(rèn)，自己的決定是錯誤的，缺乏自信的人總是習(xí)慣性的去責(zé)怪別人。這一類人認(rèn)為自己是沒有錯誤的。他們總是希望能夠為此做出改變的是別人，而不是自己，一旦出現(xiàn)了問題，不從自己身上找原因，總是怨天尤人！試圖通過責(zé)任他人來提升自己！

　　第二、挑剔別人

　　我們對那些不接受或不同意我們價值觀的人百般挑剔，試圖通過證明自己對別人錯，來消除我們的自卑感。當(dāng)他們做了我們不喜歡的事時，我們會感到非常不快。當(dāng)我們挑剔別人時，我們等于是在說："我不喜歡做那件事，所以我也不能容忍你做。"從心理學(xué)的角度來說，我們會很厭惡別人身上那些我們自己也有的毛病和弱點(diǎn)。

第三、需要別人的注意和認(rèn)可

　　許多人都迫切地需要得到別人的注意和認(rèn)可。他們認(rèn)識不到自己的價值和重要性，需要聽到持續(xù)不斷的肯定才能確認(rèn)自己是被接受和認(rèn)可的。

　　第四、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉

　　缺乏自信的人通常都害怕做決定。他們因為擔(dān)心自己沒有能力去做那些自己"應(yīng)該"或別人期望他做的事，于是干脆就什么都不做，或者是能拖就拖。他不愿意做決定，因為他認(rèn)為自己不能做出"正確"的決定。如此一來，他連犯錯誤的機(jī)會都失去了。

　　第五、缺少朋友

　　缺乏自信的人通常朋友都是不多的，因為他們并不愿意去交朋友，他們不懂得如何跟朋友相處，也害怕別人不能夠接受自己，對待身邊的同事，朋友，他們通常都表現(xiàn)出一副冷漠，無所謂的態(tài)度，以此來掩飾心中的自卑感其實，這樣的性格對提升自信心是沒有好處的！。

　　第六、偽裝

　　愛偽裝的人同樣感覺自己不如身邊的人。為了抵消這種感覺，他總是炫耀自己或自吹自擂，要么就嘩眾取寵或強(qiáng)顏歡笑，或向別人炫耀自己的物質(zhì)財富。他不會讓任何人發(fā)現(xiàn)他的真實感受，以此掩飾他的自卑感。他認(rèn)為在全副偽裝的保護(hù)下，別人看不到真實的自己。