腰椎間盤突出是非常多見的疾病，對患者的身體健康是非常不利的，所以生活中要積極進行相關(guān)的治療。那么日常生活中腰椎間盤突出的治療是怎樣的呢?那就讓我們隨著聚健康欄目葛鳳麟專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰椎間盤突出的治療

　　推拿、按摩、針灸、理療

　　中醫(yī)治療腰椎間盤突出是非常不錯的，主要運用各種手法或器具通過人體體表作用于經(jīng)絡(luò)穴位來達到治療的目的。

　　對患者有一定的止痛效果，是應(yīng)用廣泛而比較有效的治療方法。

　　物理牽引療法

　　主要是對腰椎間盤突出的患者，應(yīng)用兩個方法相反的力量，同時作用于有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應(yīng)力，以達到緩解疼痛的目的。

　　打封閉針

　　打封閉針也是常見的治療方法主要有麻醉藥物和激素類藥物，只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環(huán)、神經(jīng)交換局部凍結(jié)，起到非常好的止疼效果。

　　腰椎間盤突出的注意事項

　　1.飲食安排

　　飲食適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。

　　2.適當佩戴護腰和防寒保暖

　　主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復發(fā)。

　　3.起居

　　正確的站立姿勢應(yīng)該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。

　　站立的時間不要太久，要適當?shù)倪M行原地活動，尤其是我們的腰部活動，這樣可以有效解除腰背部肌肉疲勞。

　　正確的坐姿應(yīng)是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋并攏。

　　4.注意臥具和臥位

　　從治療和預防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)，選用木板較為合適，一般使用時應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。

　　5.注意進行適當?shù)目祻腕w操

　　在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恒，針對腰部進行適當?shù)目祻腕w操運動。

　　本期嘉賓介紹

　　葛鳳麟

　　男，中醫(yī)骨傷科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩療法”主要繼承代表人，中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學手法研究會會員，新加坡同濟醫(yī)藥學院客座講師。

　　多年來為廣大患者、外國友人、中央領(lǐng)導、各界名流治病保健，享譽海內(nèi)外。擅長中醫(yī)手法治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎及各種軟組織扭挫傷。

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