(9)簽字致謝

　　離開(kāi)球場(chǎng)前，應(yīng)與球童核對(duì)球桿數(shù)量，感謝球童的服務(wù)，并在球童服務(wù)卡上簽字。

　　(10)沐浴更衣

　　回到更衣室沐浴更衣。

　　(11)結(jié)賬離開(kāi)

　　在俱樂(lè)部柜臺(tái)交付果嶺、球童、飲食等各種費(fèi)用。在俱樂(lè)部門(mén)口取回球桿包，與服務(wù)人員告別，即結(jié)束了本次的高爾夫球活動(dòng)。

　　兒童 提高記憶力

　　現(xiàn)在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場(chǎng)練球。小朋友們?cè)谇驁?chǎng)上讓大腦充分有氧呼吸，對(duì)提高記憶力很有幫助。同時(shí)，高爾夫球場(chǎng)是一塊相對(duì)優(yōu)雅高端的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，家長(zhǎng)們不會(huì)擔(dān)心孩子在球場(chǎng)上交到不好的朋友。

　　女性 瘦身塑形

　　對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，高爾夫運(yùn)動(dòng)是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點(diǎn)對(duì)于體形較胖的初學(xué)者來(lái)說(shuō)效果尤為明顯。分析高爾夫球動(dòng)作，可以發(fā)現(xiàn)，高爾夫擊球動(dòng)作是全身的整體運(yùn)動(dòng)，它通過(guò)腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出，是一套集協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力的完整動(dòng)作。經(jīng)常練習(xí)，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運(yùn)動(dòng)中要用

　　到上肢的力量，對(duì)胸肌及上肢各部位肌肉也會(huì)達(dá)到鍛煉的效果。有些上了年紀(jì)的練習(xí)者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習(xí)高爾夫還可以滋養(yǎng)腰椎，防止腰椎間盤(pán)突出。

　　商務(wù)人士 培養(yǎng)信心

　　對(duì)于商務(wù)纏身的老板們來(lái)說(shuō)，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自信心，激勵(lì)自己勇于克服困難。

　　其實(shí)任何游戲都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和游戲都是可以站在同一條線的，只是名稱不一樣罷了，當(dāng)你在進(jìn)行高爾夫球比賽的時(shí)候，面對(duì)著手里的球桿，和遠(yuǎn)處的目標(biāo)，你將會(huì)受到很大的挑戰(zhàn)，這也是一個(gè)很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)，很好的提高了自己身體的素質(zhì)，和心理的素質(zhì)。

　　并且大高二球還可以結(jié)識(shí)到很多優(yōu)雅的朋友，一般這個(gè)圈子都是檔次比較高一些的，因?yàn)橛捎诟郀柗蜻\(yùn)動(dòng)的特性，還有他的各項(xiàng)裝備，進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)的花費(fèi)也是不少的，一般的中等階層是不會(huì)愿意花費(fèi)那么多去打一場(chǎng)球的，畢竟運(yùn)動(dòng)也是要根據(jù)自己的實(shí)際情況量力而行。

　　結(jié)語(yǔ)：生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)可以有益于身心的健康發(fā)展，不然現(xiàn)在也不會(huì)有那么多的體育比賽和項(xiàng)目，是因?yàn)楦鲊?guó)人都認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的重要性，高爾夫球比賽就是其中一項(xiàng)特別以優(yōu)雅著稱的，喜歡它的朋友們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。