每一個(gè)人打高爾夫球的問題不同,出現(xiàn)很多的問題,很多人都請(qǐng)教過怎么才能提升瞄準(zhǔn)的這個(gè)問題,那么提高推擊進(jìn)洞成功率關(guān)于在于哪一些地方?下面小編就帶大家來了解一下,并來看看高爾夫球星們是怎樣打高爾夫球的。
推擊瞄準(zhǔn)幾乎是每一個(gè)初學(xué)高爾夫朋友的問題,要做到完成正確,學(xué)會(huì)瞄準(zhǔn)是首要的關(guān)鍵性問題。下面就為大家介紹一下吧。
將注意力集中在推擊的起點(diǎn)。經(jīng)過多次測(cè)試,發(fā)現(xiàn),如果你在初瞄準(zhǔn)正確,推擊時(shí)就不必推拉球桿試圖使其回復(fù)到正確軌道上。你初做得好,就減小了接下來試圖做出補(bǔ)救的可能性。減小做出補(bǔ)救的可能性,你才能改善觸球,提高推擊進(jìn)洞成功率。
在球上畫兩條線能夠幫助瞄準(zhǔn)。畫長(zhǎng)的線比短的線要好,用紅筆比用黑筆好,因?yàn)榧t色更顯眼。畫兩條線比一條線好,因?yàn)檫@樣瞄準(zhǔn)區(qū)域更寬。我們測(cè)試了多種不同的組合方式,發(fā)現(xiàn)畫兩條長(zhǎng)紅線效果佳。
考慮換新推桿。我們的測(cè)試表明用兩球或三球推桿,瞄準(zhǔn)精確。如果在這些推桿頂端畫上逐漸聚攏的紅線,瞄準(zhǔn)的效果還會(huì)更好。
首先,在推桿的頂端畫兩條逐漸聚攏的曲線,其次圍繞球畫兩條平行的紅線,保證球推桿線與球線相匹配,間距也相同。應(yīng)用這種推桿練習(xí)十分鐘,絕對(duì)有效的改善你的瞄準(zhǔn)。
當(dāng)你的瞄準(zhǔn)取得提高之后,仍然要堅(jiān)持經(jīng)常檢查,這一點(diǎn)很重要。我所了解的一些推擊高手,比如泰格、菲爾、Justin Leonard,都會(huì)經(jīng)常檢查推擊瞄準(zhǔn),以確保自己不會(huì)養(yǎng)成一些壞習(xí)慣。你也應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。
瞄高一點(diǎn)
推擊常見病是瞄得過低,球在低于球洞處滾過。到練習(xí)果嶺,練習(xí)由左向右偏移的15英尺推擊。初步研讀后,選擇一個(gè)點(diǎn),使其與球洞相平,與球洞距離為左右偏移頂點(diǎn)(高點(diǎn))高度的兩倍。為了判斷出足夠的左右偏移幅度,成功推擊進(jìn)洞,你應(yīng)該使推桿瞄準(zhǔn)這里。去球場(chǎng)之后,你應(yīng)該瞄得高一點(diǎn),判斷的左右偏移程度應(yīng)為以往的兩倍,這樣將會(huì)幫助你降低桿數(shù)。
高爾夫揮桿中唯一能穩(wěn)定地產(chǎn)生力道的方式就是做出良好的轉(zhuǎn)肩。當(dāng)然其他方面也有很大作用,比如限制臀部的轉(zhuǎn)動(dòng)。不過要是轉(zhuǎn)肩不夠好的話,球不可能打得很遠(yuǎn)。
左肩在上桿頂點(diǎn)的時(shí)候在下巴下面。理想狀態(tài)為保證重心與右腳內(nèi)側(cè),限制轉(zhuǎn)臀,同時(shí)做出一個(gè)大轉(zhuǎn)肩,把壓力放在右半身。這樣能保證足夠的理想,也讓你有足夠的柔軟度。
另外在你做完整個(gè)收桿時(shí),右肩要比左肩靠近目標(biāo)方向,這是一個(gè)理想的情況。需要注意的是:在上桿和送桿時(shí)做出完整的轉(zhuǎn)肩動(dòng)作,你就能把球打得更遠(yuǎn)。
伍茲的揮桿
泰格-伍茲的揮桿動(dòng)作可以說近于完美,無論是揮桿姿勢(shì)的瀟灑優(yōu)美,還是揮桿后球的落點(diǎn),都會(huì)讓人贊嘆,這里我們就講講的伍茲揮桿的幾個(gè)關(guān)鍵所在。