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高爾夫健身 明星教你解決小問題(3)

  看奧拉扎博的切球

  奧拉扎博的切球很有自己的特色,大的特點(diǎn)是他的站位離球很近,這種站位會(huì)產(chǎn)生一種比較好的揮桿軌跡以及向下的擊球角度。

  一般人在切球時(shí)常犯的錯(cuò)誤是站位和球的距離太遠(yuǎn),這就象長擊而不象切擊了,這種姿勢切球很容易失去對桿頭的控制,揮桿的幅度也會(huì)過大,難以產(chǎn)生向下的擊球角度,所以這里的第一個(gè)建議就是象奧拉莎堡那樣站位離球稍近一點(diǎn)。

  奧拉扎博切球的另一個(gè)特點(diǎn)就是他的握把末端指向肚臍,這個(gè)姿勢幾乎從來沒有改變過,這其實(shí)是一種控制桿頭位置的好方法。

  大多數(shù)球手會(huì)刻意地用手腕動(dòng)作控制揮桿擊球,球桿握把頭在整個(gè)揮桿過程中均處于動(dòng)態(tài),完全不受控制,所以經(jīng)常要么打薄,要么打厚。這里的建議就是球桿的握反頭應(yīng)該是一直指向你的肚臍的,這樣會(huì)讓球桿與身體在整個(gè)切球過程中都處于穩(wěn)定的狀態(tài)。

  看布萊德-法遜的推球

  布萊德-法遜在瞄球時(shí)下盤會(huì)呈現(xiàn)拉緊狀態(tài),他站得很高,雙手自然下垂至肩膀較下的位置,這表明沒有任何拉緊的意思,所以他在推球的時(shí)候,沒有任何事物會(huì)阻礙他推球的感覺。當(dāng)他的手臂和雙手張力很柔和隨意時(shí),他拉緊的雙腿就會(huì)自然地變成了一個(gè)控制擊球的理想操作平臺(tái)。

  許多人打高爾夫時(shí)往往會(huì)犯相反的錯(cuò)誤,他們緊緊握住球桿,肩膀和雙臂拉緊,下盤較低,顯得相當(dāng)松散,不穩(wěn)固,這樣的推擊準(zhǔn)備姿勢幾乎不可能流暢地推球,也無法很好地控球,因?yàn)樵诿榍驎r(shí),下盤扎實(shí)是非常重要的一點(diǎn)。

  法遜的球感就特別好,經(jīng)??梢蚤L推桿把球推入球洞,這是因?yàn)樗軠?zhǔn)確地判斷推球線,有一個(gè)比較不錯(cuò)的方法也可以幫你去這么做:推桿時(shí)眼睛看著球洞,腦袋中想著擊球的距離,擊球時(shí)不要盯著自己的手臂,而應(yīng)該看向球的落位處。

  這種訓(xùn)練需要大量的練習(xí),不少球友因?yàn)檫^分刻意瞄球,以致于難以正確判斷推球的距離,所以你要在不斷的推球練習(xí)中試著控制球距。

  總結(jié):以上為大家介紹的是解決高爾夫球中的一些小問題,和明星打高爾夫球每個(gè)人擅長地方的特點(diǎn)。解決了初學(xué)者的小問題,和看了明星們的打球方法,仔細(xì)的想想自己打球中還有哪一些不足的地方,然后鉆研一下嘗試去改進(jìn)吧。

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