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嬰兒營養(yǎng)食譜 健康成長必備的食譜(13)

  寶寶各個年齡段的營養(yǎng)食譜

  柳橙米糊(適合4~6M寶寶)

  做法:新鮮橙汁半只去皮去籽切塊備用;柳橙和一匙米飯一起放入料理機(jī)中打磨;依據(jù)寶寶喜好用水調(diào)濃稠度即可喂食。

  水果色拉(適合7~9M寶寶)

  做法:用香蕉和原味優(yōu)酪乳打磨混合成色拉醬;把蘋果和梨切成小丁;加入自制色拉醬拌勻即可。

  依據(jù)寶寶喜好,可以拌各種水果色拉。

  乳酪土豆泥(適合7~9M寶寶)

  做法:土豆去皮后煮熟,并搗成泥;拌入寶寶乳酪即可。寶寶大些后,可以加入切成小塊的乳酪,或把乳酪土豆泥倒入模具中稍加烘烤。

  肉末日本豆腐(適合10~12M寶寶)

  做法:雞蛋打散,按5:2加入溫水;貢丸對切;把切好的日本豆腐一片片擺在盤中,倒入蛋液;在日本豆腐上放上少許肉末后入鍋蒸10分鐘即可。

  意粉圈圈(適合10~12M寶寶)

  做法:意大利通心粉煮熟后切片,成為一個個小圈圈;把時令蔬菜氽熟后磨成菜末;在意大利面里拌入1/3罐瓶裝菜泥和菜末即可。

  錦秀果肉串(適合12M以上寶寶)

  做法:原味米粉與水按1:1調(diào)成稠糊狀分為兩份;一份調(diào)入豬肉豬肝泥,另一份調(diào)入雞肉香菇泥;再分別搓成小丸子;在小竹簽上間隔地串上菠蘿塊、牛肉丸和豬肝丸;后淋上高鈣骨泥即可。

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