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嬰兒輔食食譜大全 寶寶怎么吃輔食(3)

  10、雞肉羹

  原料:雞胸脯肉20克,海帶清湯3大匙,鹽若干。

  制法:雞胸脯肉燉爛之后撕成細(xì)絲,然后搗成肉末。將雞肉末放入小鍋加海帶清湯煮沸,加鹽調(diào)味。

  11、蔬菜雞肉羹

蔬菜雞肉羹

  原料:雞肉若干,南瓜30克,奶油調(diào)味汁3大匙,土豆、洋蔥、柿子椒若干,鹽若干,食油適量。

  制法:將雞肉、南瓜和土豆切成小塊,洋蔥、柿子椒切碎。將切好的南瓜、土豆加清湯煮熟。用鍋炒制雞肉、洋蔥和柿子椒。繼續(xù)炒,倒入奶油調(diào)味汁煮制。加鹽調(diào)味。

  12、胡蘿卜羹

  原料:胡蘿卜1/8個(gè),水1大匙,肉湯2大匙。

  制法:將胡蘿卜去皮并用擦菜板擦成細(xì)絲,胡蘿卜加入肉湯及水用文火煮,并不時(shí)地?cái)嚢枰幌隆?/p>

  13、牛肉羹

  原料:牛肉15克,醬油、淀粉若干。

  制法:將牛肉精肉切碎,加適量的水煮,用醬油調(diào)味。淀粉用水調(diào)勻,倒入煮沸的牛肉中。

  14、瓜塊玉米羹

  原料:甜南瓜30克,白糖、鹽若干,黃油、玉米粉若干。

  制法:將南瓜去皮切成小塊,用黃油炒制。加入清湯入白糖、鹽煮。用水調(diào)好玉米糊均勻地灑在鍋里,不停地?cái)嚢柚琳吵怼?/p>

  15、咖喱牛肉羹

咖喱牛肉羹

  原料:牛肉20克,肉湯1/2杯,奶油調(diào)味汁2大匙,土豆、胡蘿卜、洋蔥若干,咖喱、鹽若干。

  制法:將牛肉煮熟后切碎,土豆、洋蔥、胡蘿卜煮熟后切碎。將牛肉和蔬菜加入肉湯同煮。煮沸之后加入奶油調(diào)味汁,并加鹽調(diào)味,后將咖喱放入鍋中攪勻。

  16、雞肉番茄羹

  原料:雞肉50克,洋蔥1/8個(gè),胡蘿卜1/10個(gè),番茄湯100克,黃油1小匙,鹽若干。

  制法:將胡蘿卜和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。煮好后將雞肉撈出,同進(jìn)倒入番茄湯。撈出的雞肉撕成細(xì)絲重新放入。加鹽、黃油調(diào)味。

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