帶氣睡覺(jué)也是比較危險(xiǎn)的，不適合睡，人的情緒影響著身體的方方面面，若是經(jīng)常生氣，使得情緒波動(dòng)大，對(duì)內(nèi)分泌會(huì)造成損害，而且氣大傷肝，壞情緒會(huì)影響肝臟，使之受損。

　　夜間是肝臟休息的時(shí)候，此時(shí)身體還生著氣，肝臟不僅得不到休息，還需要透支精力來(lái)調(diào)節(jié)情緒。而且生氣的時(shí)候，心臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)加大，影響到身體的運(yùn)作，對(duì)身體造成損害。

　　醉酒覺(jué)不能睡，酒是很多人喜愛(ài)的一種飲品，多數(shù)人都喜歡晚上喝酒，喝酒后直接睡覺(jué)，覺(jué)得睡得香，其實(shí)這樣的覺(jué)不能睡，對(duì)身體的損害大。

　　喝醉酒之后，體內(nèi)的神經(jīng)受到了酒精的刺激，會(huì)出現(xiàn)麻痹的情況，這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)，呼吸會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，可能會(huì)有停止的情況，影響到心臟的運(yùn)作，一旦持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心跳異常，出現(xiàn)停止的情況，損害就大了。

　　而且很多人在喝酒的時(shí)候，都會(huì)吃很多的菜，喝醉之后，肚子脹，就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，此時(shí)直接睡覺(jué)，平躺在床上，嘔吐時(shí)，食物會(huì)卡在喉嚨處，出現(xiàn)窒息的幾率加大，對(duì)身體造成損害，因此這個(gè)醉酒覺(jué)不能睡。

　　睡覺(jué)對(duì)身體很重要，睡覺(jué)之前的身體，應(yīng)該是情緒穩(wěn)定，身心舒緩，并且每天晚上保證在十一點(diǎn)前就上床睡覺(jué)了，睡眠質(zhì)量提高，身體也會(huì)好。對(duì)身體有害的三覺(jué)還是不要睡了，損害大。