脾胃受損，進(jìn)而會(huì)造成代謝水平下降，水液不能及時(shí)的代謝出，堆積在身體中，濕氣會(huì)夾雜在糞便中，使得大便出現(xiàn)前硬后軟的情況。糞便中的濕氣重，就容易粘在馬桶上，沖水是不容易沖干凈的。

　　腸道受損，糞便也會(huì)出現(xiàn)異常，特別是腸道中的炎癥過重，或者是里面的惡性細(xì)胞增多時(shí)，不僅糞便會(huì)有黏稠、粘馬桶的情況，糞便的顏色也會(huì)出現(xiàn)改變，會(huì)有血便，還會(huì)有黑便的出現(xiàn)。

　　此時(shí)的糞便，還會(huì)出現(xiàn)異味，那就要注意，及時(shí)的去查看，不能再拖了，避免更嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。同時(shí)也要注意身體的調(diào)理，改善大便異常的問題。

　　如何調(diào)理身體，改善大便黏膩？

　　想要大便正常的運(yùn)作，腸胃的能力一定要好，平時(shí)少吃垃圾食品，生冷食物不能再吃，多吃點(diǎn)含有維生素以及纖維素的食物，多喝水，提高腸胃的蠕動(dòng)力，促進(jìn)廢棄物排出，大便排出順暢，基本不會(huì)有粘馬桶的情況。

　　還需要注意腹部的保暖，多做一做腹部的練習(xí)，尤其是肥胖人群，可以做仰臥起坐，每天睡覺之前，揉一揉腹部。

　　腹部能夠得到鍛煉，此處的血液循環(huán)速度加快，進(jìn)而是可以提高身體的代謝力，有助于糞便的排出，能夠改善大便粘馬桶的情況。

　　大便也會(huì)被當(dāng)作是身體的放大鏡，通過糞便的變化，可以看出很多的健康問題。粘馬桶的情況，若是頻繁出現(xiàn)，沒有其他的表現(xiàn)，就改善自己的飲食就行，若是還出現(xiàn)其他的問題，如顏色變化、異味出現(xiàn)，最好去檢查一下，可能是身體受損了，特別要注意腸道問題。