近日出了這樣一則新聞，那就是有位外出游玩的顧客在住酒店的時候，因為嫌酒店的空調(diào)不暖和，所以他竟然私自帶了可以移動空調(diào)去住酒店。面對如此“任性”的消費者，廣大網(wǎng)友紛紛吐槽。想要讓自己暖和的這種心情我們可以理解，但是私自連接大功率的電器畢竟會存在安全隱患，那么在冬季的時候，有沒有什么樣的辦法能夠讓我們整天不冷全身暖暖的呢?

　　針對上文中所說的這些事情，小編接下來就來和大家聊一下，在冬季的時候我們究竟怎么做就可以讓自己不怕冷，并且整天身體都暖暖的。

　　一、護好身體

　　要想讓自己的身體變得暖和，那么我們首先要做的事情就是保證自己身體的溫度，對于這個話題，其實有一個總的回答，那就是衣服要穿暖。對于身體各處如頭、腳、頸、膝、鼻、耳等部位一定要保證它們處于溫暖的狀態(tài)之下，這樣才可以減少寒氣進入體內(nèi)，從而致使感覺到寒冷。那么我們可以用什么樣的方式呢?

　　1、做好預防

　　所謂的做好預防指的就是我們要對以上所說的這些部位保護好，打個比方來說，對于頭部，大家出門的時候好帶著一頂帽子，因為頭部是諸陽之會，它是人體經(jīng)脈還有血液的匯聚之地。

　　這就好比是一個水瓶，而頭部就是水瓶保暖的瓶塞，如果我們經(jīng)常把它“打開”那么就會導致寒氣容易進入到身體當中，那么在這樣的情況之下，就會有損于我們的身體健康。

　　2、揉一揉

　　在冬季室外寒冷的時候，我們要是出門身體當中的血液循環(huán)難免會因為室外寒冷的氣候而導致運行緩慢，所以在這樣的情況之下，就需要我們經(jīng)常揉一揉身體的一些部位，這樣就會有助于血液的循環(huán)，從而讓身體暖和起來。

　　比如說我們在沒事的時候可以揉腳底，其實在腳底也分布著比較多的穴位以及經(jīng)脈，而且揉腳底有促進全身經(jīng)脈還有血管流通的作用，并且我們應該聽說過寒從腳底生這個說法，所以要想讓自己身體暖和起來，那么就要讓腳底血液循環(huán)流暢。

　　二、飲食

　　在冬季的時候，飲食也是也是我們需要注意的，可以多吃一些暖身的食物，這樣就可以從內(nèi)幫助我們達到祛除寒氣的功效。