腳后跟疼的原因有很多種，這在生活中也是很常見的，主要還是長期的勞動，走路，加上一些工作的特殊性，需要腳后跟的受力偏重，就會導(dǎo)致腳后跟疼，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下腳后跟疼的治療方法。

　　腳后跟疼的幾種病因

　　(1)腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負(fù)擔(dān)，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位—腳底。因此，這個疾病也好發(fā)在每天需長時間站著或走路、跑跳等不同工作或職業(yè)的人，例如老師、美發(fā)理容業(yè)、工廠作業(yè)員、軍人、田徑及球類邉訂T、外科醫(yī)師...等。

　　(2)腰椎型腳后跟疼痛：許多人腳后跟疼痛是由于年齡的增長，腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4、第5根腰椎退行病變變形后(即骨質(zhì)增生)引起了壓迫R20;“竄痛”，從而導(dǎo)致下肢不適的。初期表現(xiàn)就是整個后腳跟底板疼，嚴(yán)重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側(cè)麻、小腿麻等癥狀。

　　(3)外傷型腳后跟疼痛：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛。

　　(4)骨刺型腳后跟疼痛：當(dāng)跟骨骨刺(骨質(zhì)增生)形成時，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。

　　(5)慢病型腳后跟疼痛：由多種慢型疾病也可能引起足跟痛，多發(fā)生于中年以后的男士肥胖者，一側(cè)或兩側(cè)同時發(fā)病，常見的病因有：足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥。

　　腳后跟疼怎么辦

　　得了腳后跟疼不要慌張，通過=足跟骨方世醫(yī)貼=就可以輕松告別腳跟疼帶給你的痛苦，該膏萃取瑤山本草精華，經(jīng)過嚴(yán)格的過程提煉而成，經(jīng)過大量的臨床醫(yī)學(xué)驗證。具體的可以到網(wǎng)上了解一下。

　　腳后跟疼患者日常鍛煉和護理

　　1. 收縮運動，腳后跟疼患者可以面對墻壁站立，雙手扶墻以保持平衡，然后踮起雙腳腳尖，再放下，反復(fù)練習(xí)。

　　2. 腳趾仰臥起坐，這可以強健腳底的肌肉組織。腳后跟疼怎么辦，坐姿或臥姿都可以。