健康對于我們的影響是很大的，現(xiàn)在很多人的身體都處于一種亞健康的狀態(tài)，這樣對于身體的壞處是很多的。那么健康小常識有哪些呢?疾病的癥狀一般有哪些?下面三九小編就教大家應(yīng)該如果飲食。

　　病來如山倒。實際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，突發(fā)前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應(yīng)該多加留意與重視。新加坡腸胃與肝臟專科顧問醫(yī)生為大家總結(jié)了10個疾病來臨前的信號。

　　1.早起感覺惡心

　　當(dāng)消化道或肝臟出現(xiàn)問題時，腸胃蠕動受阻，容易導(dǎo)致腹脹、惡心。除胃炎外，會引起惡心癥狀的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。

　　2.清晨起床活動20分鐘后，雙腿仍然浮腫

　　若雙腿浮腫不散，這是肝硬化的征兆。與三種疾病有關(guān)，即心臟功能衰退、肝臟或腎臟疾病。

　　3.凌晨出現(xiàn)心慌饑餓感

　　凌晨四五點突然醒來，有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，吃飯后，不適感逐漸消失，這是血糖偏低造成的，可能有糖尿病傾向，或是肝臟出現(xiàn)問題。

　　4.不是因為寒冷而手抖

　　這種看似平常的癥狀，成因不詳。必須先看醫(yī)生，確保它是否與帕金森癥、甲狀腺亢進、神經(jīng)疾病有關(guān)，再對癥下藥。

　　5.洗澡時頭發(fā)容易脫落

　　這與頭發(fā)養(yǎng)分不足或激素分泌異常有關(guān)。常見的脫發(fā)原因為雄性激素源性脫發(fā)?；颊叩拿沂苄坌约に仉p氫睪酮影響，使某些仍處于新生期的毛囊提早萎縮，出現(xiàn)頭發(fā)稀薄、脫落等癥狀。

　　6.食欲好，體重卻減輕

　　這可能是患上了甲狀腺疾病，例如甲狀腺機能亢進癥。

　　7.黑痣變大

　　若黑痣逐漸變大，而且感覺很癢，甚至有出血現(xiàn)象，可能是皮膚癌的前兆。