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20160229爸爸廚房視頻欄目:紅豆湯的做法

  紅豆湯的做法是非常豐富多樣的,并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,生活中我們可以經(jīng)常喝紅豆湯,有利健康。那么生活中紅豆湯的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  紅豆湯的做法

  材料

  紅豆300公克。

  二砂糖200公克。

  冷水3000㏄。

  做法

  1.首先我們就要將紅豆進(jìn)行適當(dāng)?shù)靥魭?,將破損的紅豆挑岀,然后將好的紅豆留下煮湯喝。

  2.將作法1挑選出來的好紅豆洗凈后,以冷水浸泡約半小時(shí)至微軟。

  3.取一炒鍋,放入約可淹過紅豆的水煮至滾沸時(shí),放入作法2的紅豆汆燙約30秒去澀味,再撈起瀝干水份。

  4.然后我們就要準(zhǔn)備一口鍋,接著加入做法3的紅豆,然后再倒入800㏄的水,即可。

  5.作法4轉(zhuǎn)中火,烹煮15分鐘后熄火,鍋蓋先不要打開,燜約10分鐘,使紅豆更為松軟可口。

  6.打開鍋蓋,再再以中火續(xù)煮至紅豆外觀看起來松軟綿密。

  7.在作法6中,加入二砂糖。

  8.然后我們就要向做法7中加入剩余的水2200㏄,接著就要用中火煮至再度滾沸時(shí)即可。

  芋圓紅豆湯

  材料

  芋圓,香芋(去皮后)350g,木薯粉120g。

  紅豆200g,糖80g,鹽一小撮。

  做法

  1、將紅豆用清水浸泡半天或隔夜。

  2、撈出紅豆放入燉鍋,倒入新鮮的清水沒過豆子,煮開后再煮10分鐘就關(guān)火。

  3、讓豆子燜在鍋里自然降溫,然后重新開火,煮開后小火煮半小時(shí),至紅豆綿軟即可。

  4、加入鹽和糖調(diào)味,煮好的紅豆湯待用。

  5、把芋頭去皮切厚片,入蒸鍋蒸至筷子能輕易穿透。

  6、蒸好的芋頭趁熱加入到木薯粉中,用叉子或壓土豆泥的工具搗碎,混合成粉團(tuán)。

  7、如果芋頭比較干,可以加少量水,直至粉團(tuán)柔軟而不粘手。

  8、掰一小塊粉團(tuán)搓成細(xì)長(zhǎng)條,再切成大小均勻的小段即可。紅薯圓,紫薯圓,南瓜圓等也可以按同樣的方法制作。

  9、燒一鍋開水,將芋圓倒進(jìn)去,下鍋后攪動(dòng)一下防止芋圓互相粘連。

  10、待芋圓浮起后再煮一分鐘即可撈出,然后馬上浸入涼水中。

  11、浸過涼水的芋圓撈出后再放入之前煮好的紅豆湯里即可。

  小訣竅

  1、煮紅豆時(shí)分兩次煮,能讓紅豆更快地煮到綿軟,如果還不夠可以多重復(fù)幾次。

  2、芋頭加木薯粉的比例約為3:1,紅薯含水量較高,加粉的比例約為2:1,紫薯介于兩者之間。

  3、芋圓粉團(tuán)沒太多粘性,操作時(shí)不要太用力,如果容易斷裂說明粉團(tuán)太干,需要加少許水。

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