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Q 一直失眠怎么辦A 失眠患者想改善睡眠,首先,要積極的自我調(diào)節(jié),比如改善好自己的情緒,放松好心情,白天多做室外的活動,睡前可以洗熱水澡、泡泡腳,可以聽聽舒緩的音樂、看一會兒書等,有改善睡眠的作用。其次,可以配合藥物治療,比如常見的烏靈膠囊、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、甜夢口服液等。然后,如果失眠還是非常頑固,可以考慮短期的應(yīng)用西藥類安眠藥,比如安定片、佐匹克隆膠囊等。 失眠是比較常見的疾病,出現(xiàn)失眠后先要明確有沒有導(dǎo)致失眠的具體病因,首先,一些常見的身體上不舒服,比如疼痛、頻繁咳嗽等,可以導(dǎo)致失眠。其次,心理上的疾病,比如焦慮、抑郁的情緒也可以導(dǎo)致失眠。找到導(dǎo)致失眠的病因,并積極治療非常重要。2024-12-14 17:05:55 -
Q 腎上腺腦白質(zhì)營養(yǎng)不良的治療A 腎上腺腦白質(zhì)是以X性連鎖隱性遺傳為主要的遺傳方式脂質(zhì)代謝異常性疾病,腎上腺腦白質(zhì)營養(yǎng)不良通常采取激素代替治療和飲食止治療。 飲食方面可以食用富含不飽和脂肪酸飲食,避免食用含長鏈脂肪酸食物,65%患者服用Lorenzo油(三芥酸甘油酯與三酸甘油酯按4:1混合)1年后,血漿長鏈脂肪酸水平顯著下降或正常,但不能改變已經(jīng)發(fā)生的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。目前暫無治療此病的特效藥,臨床上出現(xiàn)腎上腺功能減退的患者,需采取腎上腺皮質(zhì)激素替代治療、糖皮質(zhì)激素替代治療。具體治療方案需根據(jù)病情對癥治療,進行糖皮質(zhì)激素可達到延長生命的作用,起到部分緩解神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,但是無法阻止髓鞘破壞以及改變病程的進展。2024-12-14 17:05:55 -
Q 怎樣訓(xùn)練記憶力A 訓(xùn)練記憶力一般可以使用以下方法: 1、加強體育鍛煉、增加心肺功能就能夠保證有足夠的血和氧供應(yīng)腦細胞。鍛煉對大腦皮層的神經(jīng)也有明顯的改善作用,能夠延緩腦細胞的衰老,可以改善記憶力。 2、患者平時要注意多學(xué)習(xí),不斷地學(xué)習(xí)新知識,要學(xué)習(xí)掌握一些復(fù)雜的技能,平??梢员秤⒄Z單詞、背唐詩、宋詞等,這些都有助于增加記憶力。 3、平時還應(yīng)注意均衡的營養(yǎng),并保證有充足的休息以及睡眠,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍I養(yǎng)神經(jīng)、營養(yǎng)腦細胞的食物,比如富含卵磷脂的食物,如花生、核桃等。而B族維生素缺乏特別容易導(dǎo)致腦細胞的損傷,所以要注意及時補充。 一般通過以上方法,可以達到增強記憶力的作用,記憶力會得到改善。2024-12-14 17:05:55 -
Q 打完a群流腦疫苗發(fā)燒怎么辦A 打完a群流腦疫苗發(fā)燒可以采取冷敷、擦拭、用藥等方式改善。 1.冷敷 A群流腦疫苗可以用來預(yù)防A群腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎,通常需要在上臂外側(cè)三角肌處注射,注射之后可能會出現(xiàn)紅腫和疼痛的情況,也有部分人可能會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象,可以用毛巾包裹冰袋在額頭的部位冷敷,能促進散熱。 2.擦拭 可以用溫?zé)岬臐衩聿潦靡父C和腹股溝的部位,能促進熱量的散發(fā)。 3.用藥 如果發(fā)燒的癥狀比較嚴重,采取保守措施治療效果并不是特別的理想,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退熱的藥物,常用的藥物是布洛芬緩釋片或者對乙酰氨基酚片等。 用藥的過程當(dāng)中需要少量多次的喝一些溫?zé)岬陌组_水,能幫助帶走多余的熱量。2024-12-14 17:05:54 -
Q 我最近總是失眠怎么辦啊A 一般情況下,最近老是失眠可能是由于多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙,通常可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、運動、藥物等方式進行治療。具體如下: 1.調(diào)整生活習(xí)慣 患者在日常生活中養(yǎng)成良好的作息時間,規(guī)律生物鐘。平時注意放松身體和心情,避免壓力、焦慮等情緒原因造成的睡眠障礙,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 2.運動 適當(dāng)運動可以改善失眠癥狀,但不建議在睡前運動,患者可在白天進行適當(dāng)運動,使患者晚上身體出現(xiàn)疲勞的狀態(tài),可以更好的加深睡眠。但不建議劇烈運動。 3.藥物 若出現(xiàn)失眠的癥狀,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用歸脾丸、安神丸、解郁安神膠囊等藥物進行治療。如患者最近老是失眠,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。2024-12-14 17:05:54