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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎1項。
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孕期糖尿病可以吃水果蘿卜嗎
孕期糖尿病患者可以吃水果蘿卜，但需注意食用量和時間。 水果蘿卜是一種低糖分、高纖維的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。對于孕期糖尿病患者適當(dāng)攝入，水果蘿卜中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有利于控制血糖水平。另外，水果蘿卜含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，有利于孕婦和胎兒的健康。食用水果蘿卜時，應(yīng)結(jié)合其他低糖、高纖維的食物，如蔬菜、全麥?zhǔn)称返?，以保證營養(yǎng)均衡。 患者在食用水果蘿卜后應(yīng)密切監(jiān)測血糖水平，如有需要，可調(diào)整飲食和藥物治療方案。
2025-02-14 14:00:34 -
降血脂能多吃植物油嗎？高血脂要怎么飲食
高血脂患者可以吃植物油，但應(yīng)注意適量，同時還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，采取其他健康的飲食方式，包括控制總熱量攝入、增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。 1.控制總熱量攝入 保持均衡的飲食，避免過度攝入高熱量的食物，如油炸食品、甜點等。 2.增加膳食纖維攝入 多吃蔬菜、水果、全谷物等含有豐富的膳食纖維的食物，有利于降低膽固醇水平。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 優(yōu)先選擇魚、禽肉、豆類和低脂奶制品等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，減少紅肉和飽和脂肪的攝入。
2025-02-14 14:00:33 -
高血糖人適合吃什么零食
高血糖人可以選擇的零食包括低糖或無糖的食物、高纖維的食物、低GI值的食物等。 1.低糖或無糖的食物 避免高糖零食，如糖果、巧克力、蛋糕等。選擇低糖或無糖的水果干、無糖酸奶、無糖豆?jié){等。 2.高纖維的食物 纖維可以減緩血糖上升的速度，有利于控制血糖水平。選擇全麥面包、燕麥片、豆類、蔬菜等含有豐富的纖維的零食。 3.低GI值的食物 GI值較低的食物消化吸收較慢，血糖上升較緩。選擇低GI值的水果，如蘋果、梨、柚子等；選擇全麥?zhǔn)称?、糙米、玉米等?/span>
2025-02-14 14:00:33 -
高血壓高血脂能喝茶嗎
高血壓高血脂患者可以喝茶，但要注意飲用方法和選擇合適的茶葉。 茶葉中的茶多酚、咖啡因等成分具有抗氧化、降血脂、降血壓等作用。飲茶可以幫助高血壓高血脂患者放松身心，緩解壓力?；颊咝枰苊怙嬘脻獠?，濃茶中的咖啡因含量較高，可能會導(dǎo)致心跳加快、血壓升高等不舒服的癥狀。過量飲茶可能會影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血等問題。 患者還需要注意飲食健康、適量運(yùn)動、定期監(jiān)測血壓血脂等，以控制病情。如果患者的血壓血脂控制不理想，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-14 14:00:32 -
如何降低餐后高血糖
降低餐后高血糖的方式包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等。 1.調(diào)整飲食 增加蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂肪和高淀粉食物的攝取。了解不同食物的碳水化合物含量，合理分配每餐的攝入量。 2.適當(dāng)運(yùn)動 選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。在飯后適當(dāng)時間進(jìn)行運(yùn)動，有利于降低血糖水平。 3.藥物治療 根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的口服降糖藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖等，按照醫(yī)囑正確服用。
2025-02-14 14:00:32
