男23歲，正是健壯時(shí)期，已經(jīng)3個(gè)月沒(méi)有性生活，手淫以前比較頻繁，但也戒掉快一個(gè)月了。我勃起不堅(jiān)，平時(shí)作息不規(guī)律睡得較晚，最近也開(kāi)始鍛煉了，但是暫時(shí)沒(méi)有見(jiàn)好轉(zhuǎn)。手腳總是出汗，身上不出，請(qǐng)幫我斷定下我是陰虛還是陽(yáng)虛，對(duì)應(yīng)吃點(diǎn)什么，會(huì)康復(fù)么？