女性吃瓜蔞子的功效與作用主要包括潤腸通便、潤肺止咳、消腫散結(jié)、提高免疫力等。

1.潤腸通便

瓜蔞子含有豐富的油脂，能潤滑腸道，促進(jìn)糞便排出，緩解便秘癥狀。

2.潤肺止咳

瓜蔞子性涼，能潤肺清熱，對肺熱咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。

3.消腫散結(jié)

瓜蔞子具有軟堅散結(jié)的功效，可用于治療乳腺增生、癰腫瘡毒等病癥。

4.提高免疫力

瓜蔞子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

需要注意的是，瓜蔞子性涼，脾胃虛寒、便溏者不適合食用；孕婦應(yīng)慎用瓜蔞子；過量食用瓜蔞子可能會引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。