醫(yī)學上不存在泡腳的最佳時間的詳細說明，但泡腳的時間一般是晚上9點左右。

泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式，具有緩解疲勞、促進血液循環(huán)、改善睡眠等功效。泡腳的最佳時間是晚上9點左右，由于此時腎經(jīng)氣血比較衰弱，泡腳可以增加身體的熱量，從而擴張血管，促進體內(nèi)血液循環(huán)，同時，白天勞累了一天的腎臟，也可以通過泡腳得到充分的放松和休息，達到養(yǎng)腎的效果。需要注意的是，泡腳的時間不適合過長，一般以15-30分鐘為宜，水溫不適合過高，一般以40-50攝氏度為宜。另外，泡腳時可以根據(jù)個人情況添加一些中藥材，如艾葉、紅花、當歸等，以增強泡腳的效果。