突然的高血壓往往源于情緒因素、不良生活方式以及未按醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物等情況。

一、情緒因素：當(dāng)人的情緒遭受重大打擊，出現(xiàn)過度激動時(shí)，會致使交感神經(jīng)明顯興奮，進(jìn)而導(dǎo)致血壓突然升高。比如在經(jīng)歷一些重大挫折、強(qiáng)烈的情緒沖突或者突發(fā)的驚喜等情況下，都可能引發(fā)這種現(xiàn)象。

二、不良生活方式：大量抽煙會對血管造成損害，影響血壓；過度飲酒會干擾身體的正常代謝，促使血壓上升；喝咖啡、濃茶過量，以及長時(shí)間熬夜，這些都會使心率加快，從而引起血壓上升。像長期保持這樣不健康的生活習(xí)慣，就很容易突然出現(xiàn)高血壓。

三、未按醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物：對于本身患有高血壓疾病的人群，如果沒有嚴(yán)格遵照醫(yī)生的指導(dǎo)正確口服藥物，存在漏服的情況，那么就可能對血壓的穩(wěn)定產(chǎn)生影響，導(dǎo)致突然出現(xiàn)高血壓的狀況。

總之，要避免突然高血壓的發(fā)生，就需要關(guān)注情緒的穩(wěn)定、保持良好的生活方式，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。