乳腺增生的應(yīng)對方式主要包括以下幾點：

一、定期復(fù)查：乳腺增生屬于良性疾病，很多時候并無顯著臨床癥狀，常于體檢中被發(fā)現(xiàn)，對于無癥狀患者通常無需進(jìn)行治療，只需密切關(guān)注并定期復(fù)查即可。

二、藥物治療：當(dāng)患者出現(xiàn)明顯疼痛癥狀時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如服用他莫昔芬片、黃體酮膠囊等。

三、手術(shù)治療：若乳腺增生有進(jìn)一步發(fā)展，且懷疑存在癌前病變的可能，則可考慮進(jìn)行手術(shù)切除，以防止病情的進(jìn)一步惡化。

在日常生活中，乳腺增生患者還需要保持心情舒暢，選擇合適的內(nèi)衣，減少脂肪的攝入，避免熬夜或過度勞累等?？傊?，對于乳腺增生患者，要根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對方法，并注重日常生活的保養(yǎng)，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。