頸椎輕度退行性變是指頸椎的結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)了一些老化和退化的跡象，但還沒有嚴(yán)重到影響日常生活和健康的程度。

頸椎退行性變的發(fā)生與年齡增長、長時間低頭、頸部受傷、頸椎疾病等因素有關(guān)。隨著年齡的增長，頸椎間盤會逐步失水、變薄，椎體邊緣會出現(xiàn)骨刺，關(guān)節(jié)也會變得不穩(wěn)定。頸椎輕度退行性變可能沒有明顯癥狀，或者只有一些輕微的頸部疼痛、僵硬、上肢麻木、無力等。這些癥狀通常在勞累、長時間低頭或仰頭后加重。

醫(yī)生通常會通過X光、CT、MRI等檢查來評估頸椎的情況，了解退行性變的程度和有沒有其他問題?；颊咝枰３至己玫念i部姿勢，可以通過按摩、針灸、牽引等治療，改善癥狀。