女孩14歲了還會長高嗎問
女孩14歲了還會長高嗎
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林穗方主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女孩14歲,在骨骺線未閉合的前提下,仍然有可能繼續(xù)長高。
骨骺線是決定骨骼是否繼續(xù)生長的關(guān)鍵。在青春期,隨著生長激素的分泌,骨骼快速生長,但骨骺線也會逐步閉合。一旦骨骺線完全閉合,骨骼生長就會趨于停止。女孩骨骺閉合時間大多在15-16歲,但存在個體差異。所以,14歲的女孩如果骨骺線還未閉合,就有繼續(xù)長高的可能性。
14歲的女孩應(yīng)該多吃含鈣、蛋白質(zhì)較高的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉、大豆類等,還要多吃蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡和多樣化。
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