寶寶四天沒拉大便可能是正常的，也可能是便秘，需要通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加運(yùn)動(dòng)量、刺激肛門等方法改善。

1.調(diào)整飲食

媽媽應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果等含有豐富的膳食纖維的食物?？梢赃m當(dāng)沖稀奶粉，或添加益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。

2.腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。

3.增加運(yùn)動(dòng)量

讓寶寶多趴著，或進(jìn)行適量的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4.刺激肛門

用濕紙巾或溫水輕輕刺激寶寶的肛門，引起生理反射，促進(jìn)排便。

如果寶寶長時(shí)間便秘，或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。