高血脂的人可以喝蜂蜜，但需適量。

蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括葡萄糖、果糖、維生素和礦物質(zhì)等。對(duì)于高血脂的人來(lái)說(shuō)，蜂蜜中的糖分可能會(huì)對(duì)血糖和血脂產(chǎn)生影響。所以，建議高血脂的人在飲用蜂蜜時(shí)，需要控制攝入量，蜂蜜中含有大量的糖分，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致血糖和血脂升高。建議高血脂的人每天飲用蜂蜜的量不超過(guò)20克。建議在早餐后或運(yùn)動(dòng)后飲用蜂蜜水，這樣可以更好地發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。高血脂的人在飲用蜂蜜水時(shí)，可以搭配一些含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，這樣可以更好地控制血糖和血脂的升高。