姨媽期可以吃菠蘿嗎問
姨媽期可以吃菠蘿嗎
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朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
姨媽期一般指月經(jīng)期。月經(jīng)期女性在對菠蘿不過敏的情況下,可以適量食用。
菠蘿是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素C、維生素B6、錳、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。如果經(jīng)期女性對菠蘿不過敏,一般可以適量食用菠蘿,對健康有一定益處,如增強免疫力、促進消化等。此外,菠蘿中含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì),可能會刺激胃腸道。如果食用過多菠蘿,可能會引起胃腸道不適,如腹痛、腹脹等。所以,在月經(jīng)期食用菠蘿時,應(yīng)適量食用,避免過量。
然而,如果女性對菠蘿過敏,應(yīng)避免食用,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、腹瀉等。
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