血壓高血糖高可以吃黑芝麻豆?jié){嗎問(wèn)
血壓高血糖高可以吃黑芝麻豆?jié){嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于血壓高血糖高的患者,適量食用黑芝麻豆?jié){是可以的,但需謹(jǐn)慎控制攝入量。
黑芝麻和黑豆都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素B族、鈣離子、鐵離子等,這些成分有利于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、增加骨骼強(qiáng)度,并有一定的滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)燥除濕的功效。同時(shí),黑豆中的高鉀元素有利于促進(jìn)體內(nèi)多余鈉離子的排出,從而幫助降低血壓。
然而,黑芝麻豆?jié){中的糖分和熱量也不容忽視。過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖升高,增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。所以,血壓高血糖高的患者在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免過(guò)量食用。
總之,血壓高血糖高的患者可以適量食用黑芝麻豆?jié){,但需注意控制攝入量,并結(jié)合個(gè)人病情和醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。
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