糖尿病病人可以每天吃大蒜嗎問
糖尿病病人可以每天吃大蒜嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人可以每天吃大蒜,但要適量。
大蒜含有多種營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、硫化物等,具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖等作用。研究表明,大蒜中的硫化物可以改善胰島素的敏感性,降低血糖水平,對(duì)糖尿病有一定的輔助治療作用。然而,需要注意的是,大蒜也不能過量食用。大蒜具有刺激性,過量食用可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適。此外,大蒜還會(huì)影響維生素B1的吸收,導(dǎo)致維生素B1缺乏癥。所以,建議糖尿病病人每天食用大蒜的量不要超過10克。
糖尿病病人需要根據(jù)自身情況,注意飲食的合理搭配和控制,保持良好的生活習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)血糖,積極配合醫(yī)生的治療。
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