高血脂癥人能否吃核桃問(wèn)
高血脂癥人能否吃核桃
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血脂癥人可以吃核桃。
核桃營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、鉀、錳、鉻等營(yíng)養(yǎng)素。核桃中的維生素E、膳食纖維等成分有利于保護(hù)心血管健康,降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。少數(shù)人可能對(duì)核桃過(guò)敏,食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、腹瀉等。如果出現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)停止食用并及時(shí)就醫(yī)。核桃含有豐富的膳食纖維,過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不舒服的癥狀。所以,高血脂癥人應(yīng)適量食用核桃,避免過(guò)量食用。
需要注意的是,核桃不能替代藥物治療。高血脂癥人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取綜合的治療方法,包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等。
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