高血糖能吃生山楂嗎問
高血糖能吃生山楂嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血糖患者能適量吃生山楂。
山楂屬于低升糖指數(shù)類食物,含有豐富的有機酸、蘋果酸、維生素C以及多種微量元素。這些成分不僅能夠起到健脾開胃、緩解消化不良的功效,還有利于調(diào)節(jié)血糖。所以,高血糖患者在血糖可控制范圍內(nèi)適量食用生山楂,一般不會對血糖產(chǎn)生較大影響。
然而,山楂中含有大量的果酸,過度食用容易刺激胃黏膜產(chǎn)生大量胃液,導致反酸、燒心等反應(yīng)。所以,高血糖患者在食用生山楂時需要控制攝入量,建議一天吃3—5個即可,同時避免空腹食用。此外,高血糖患者還應(yīng)注意保持低鹽、低糖、低脂飲食,并遵循醫(yī)生的建議進行治療。
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