吃的很多但是瘦高血糖可以通過飲食調(diào)理、運動療法、藥物治療等來處理。

1.飲食調(diào)理

減少高糖食物的攝入，如糖果、甜點、含糖量高的水果等。選擇低糖水果，如蘋果、橙子等，并控制攝入量。多吃粗糧和蔬菜，如燕麥、蕎麥、菠菜等，這些食物含有豐富的膳食纖維，有利于降低血糖。

2.運動療法

增加運動量，以提高身體的代謝水平，增強胰島素敏感性?；颊呖梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。

3.藥物治療

如果飲食和運動治療無法有效控制血糖，可以遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥來治療。