妊娠高血糖可以吃草莓嗎問(wèn)
妊娠高血糖可以吃草莓嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
妊娠高血糖患者可以吃草莓,但需注意草莓的選擇、食用量、搭配其他食物等。
1.草莓的選擇
選擇新鮮、無(wú)腐爛的草莓。避免選擇過(guò)熟或過(guò)甜的草莓,以免攝入過(guò)多的糖分。
2.食用量
控制食用量,每次不適合過(guò)多。建議將草莓作為加餐食用,而不是替代正餐。
3.搭配其他食物
與其他低糖、高纖維的食物一起食用,如蔬菜、全麥面包等,以平衡血糖。避免與高糖食物一起食用,如糖果、巧克力等。
每個(gè)人的血糖控制情況不同,對(duì)食物的反應(yīng)也可能不同。如果對(duì)某種食物的影響不確定,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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