糖尿病人能否吃雪蓮果問
糖尿病人能否吃雪蓮果
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適量吃雪蓮果。
雪蓮果是一種低熱量、高纖維的食物,含有豐富的水溶性膳食纖維、果寡糖和人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者可以適量食用,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),維持正常生理活動(dòng)。雪蓮果含糖量低,適量食用一般不會(huì)引起血糖波動(dòng)過大。
雪蓮果性大寒,腸胃不好的人不適合多吃,防止引起腹瀉。此外,糖尿病患者應(yīng)適量食用雪蓮果,避免大量進(jìn)食。
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