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吃枇杷的好處和壞處

34歲2025年02月20日 21:37:01
病情描述:

吃枇杷的好處和壞處

醫(yī)生回答(1)
  • 高葉梅
    高葉梅副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    枇杷是一種常見的水果,具有以下功效與作用:

    1.潤肺止咳

    枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,對于肺熱咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用。

    2.促進(jìn)消化

    枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸,能夠刺激消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

    3.保護(hù)視力

    枇杷中含有豐富的維生素A,這種營養(yǎng)素對于保護(hù)視力有一定的幫助。

    4.增強(qiáng)免疫力

    枇杷中含有豐富的維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì),能夠清除自由基,增強(qiáng)免疫力。

    需要注意的是,枇杷性涼,脾胃虛寒、便溏的人不宜多吃,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,枇杷中含有一定量的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用。

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