糖尿病能不能吃炒花生問
糖尿病能不能吃炒花生
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃炒花生,但需控制攝入量。
花生屬于高脂肪、高熱量的食物,每100克花生仁中所含的熱量為563千卡,脂肪含量為48.7克。糖尿病患者食用后,可能會(huì)對血糖產(chǎn)生一定影響。所以,建議糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,謹(jǐn)慎食用炒花生。
如果糖尿病患者血糖控制不佳,應(yīng)避免食用炒花生,防止引起血糖波動(dòng)。此外,炒花生的含鹽量較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,加重腎臟負(fù)擔(dān)。所以,建議糖尿病患者選擇低鹽、低糖的食物。
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