高血壓及高血糖患者可以適量喝小米粥，但需注意一些事項(xiàng)。

首先，小米粥的升糖指數(shù)較高，喝了后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以高血糖患者需要謹(jǐn)慎喝，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理控制攝入量。

其次，高血壓患者喝小米粥時(shí)，應(yīng)注意控制鹽分的攝入。由于小米粥在烹飪過(guò)程中可能會(huì)加入較多的鹽，而過(guò)量的鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的控制。

此外，小米粥中含有一定量的膳食纖維，過(guò)量喝可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不舒服的癥狀。所以，高血壓及高血糖患者飲用小米粥時(shí)應(yīng)適量，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化。