運(yùn)動(dòng)飲食療法對(duì)高血糖效果明顯，可幫助患者有效控制血糖，改善健康狀況。

通過(guò)合理的飲食和適度的鍛煉，高血糖患者可以有效地控制血糖水平。

在飲食方面，選擇低GI值食物，如全麥面包、燕麥片、豆類等，并控制攝入量，避免高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。在運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，如快走、慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)肌肉攝取和利用葡萄糖，從而降低血糖。

長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持健康的飲食模式和鍛煉習(xí)慣，不僅有利于控制血糖，還能改善血脂代謝、控制體重、增強(qiáng)體質(zhì)。