喝茶葉水在一定程度上可以幫助減肥減脂肪，但還需配合合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

茶葉中含有的微量元素和茶多酚等成分，有利于體內(nèi)脂肪的消耗和排出，特別是對(duì)于腸道中的多余油脂有明顯的清理作用，能夠幫助治療便秘。同時(shí)，喝茶水還能提高人體的興奮度，使人精力充沛，從而可能增加運(yùn)動(dòng)量，有利于消耗更多的脂肪和熱量。

然而，要達(dá)到減肥減脂肪的效果，僅靠喝茶葉水是不夠的，還需要結(jié)合合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。