糖尿病人需謹(jǐn)慎吃棗子。

糖尿病人對于食物的糖分含量需特別關(guān)注。棗子雖然營養(yǎng)豐富，但其糖分含量相對較高，吃了后可能導(dǎo)致血糖水平迅速上升，不利于糖尿病人的血糖控制。所以，對于糖尿病人而言，并非完全不能吃棗子，但需嚴(yán)格控制吃的量，并在吃之前和之后注意監(jiān)測血糖變化。

同時，建議糖尿病人在日常飲食中，多選擇低糖、高纖維的食物，如新鮮蔬菜、全谷物等，保持血糖的穩(wěn)定。