發(fā)現(xiàn)存在高血脂時(shí)，需要調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙、藥物治療等，以起到控制作用。

1.調(diào)整飲食

飲食對(duì)于高血脂的控制較為重要，建議控制總熱量，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖。同時(shí)，避免食用動(dòng)物脂肪、黃油、豬油等，減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物的攝入。

2.增加運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體代謝率，有利于降低血脂水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。

3.戒煙

吸煙會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)戒煙。

4.藥物治療

如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血脂水平，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用瑞舒伐他汀等藥物，能起到降血脂的作用。